☎
Hjelpetelefon
Snakk med noen som har erfaring og forståelse. Du kan være anonym.
Ring 477 00 200 →SPILLAVHENGIGHET NORGE
Du trenger ikke stå alene.
Trygg støtte, kunnskap og veiledning for deg som strever med spilling – og for deg som står nær.
✓ Taushetsbelagt
✓ Gratis tilbud
✓ Ingen dømming
Trenger du noen å snakke med?
Hjelpetelefon
+47 477 00 200
Hverdager 10–15
Chat
Snakk med oss
På hverdager og onsdagskveld
Ta det første steget i dag.
Hjelpetilbud
Hjelp som passer deg
Det finnes flere veier videre. Vi møter deg der du er, enten du selv har mistet kontrollen eller er bekymret for noen du er glad i.
♡
En-til-en
Personlig støtte og veiledning når spillingen har tatt for stor plass.
Ta kontakt →◎
Selvhjelpsgrupper
Et trygt fellesskap hvor du kan dele erfaringer og finne nye strategier.
Se tilbud →↗
Gjeldsrådgivning
Praktisk støtte når økonomien har blitt påvirket av spilling.
Les mer →For pårørende
Spilleavhengighet rammer flere enn den som spiller.
Som pårørende kan du kjenne på uro, frustrasjon, skam eller maktesløshet. Du trenger ikke finne ut av alt alene.
- Råd om hvordan du kan ta opp bekymringen
- Støtte når økonomi og relasjoner blir belastet
- Noen å snakke fortrolig med
Om oss
Mer forståelse. Mindre skam. Bedre liv.
Spillavhengighet Norge er en frivillig organisasjon som arbeider for å forebygge og redusere skadevirkningene av spilleavhengighet. Vi tilbyr lavterskel hjelp og bruker erfaringskunnskap aktivt.
Vi jobber også med kunnskapsdeling, samarbeid, forebygging og samfunnsarbeid for å skape bedre vilkår for mennesker som er berørt.
Kontakt ossGratislavterskel støtte
Trygttaushetsbelagte samtaler
Erfaringbrukerkunnskap i praksis
Sammenfor spillere og pårørende
Kunnskap og verktøy
Ta tilbake kontrollen
Små steg kan gjøre en stor forskjell. Finn informasjon, verktøy og støtte som kan hjelpe deg videre.
For deg som spiller
Forstå mønsteret og finn veien videre
Se etter tegn, lær om hjelpemuligheter og finn strategier som passer hverdagen din.
Få støtte →Verktøy for en tryggere hverdag
Utforsk hjelpemidler som kan gjøre det lettere å skape avstand til spill og håndtere triggere.
Les mer →Forebygging og åpenhet
Mer kunnskap gjør det lettere å oppdage problemer tidlig og snakke om dem uten skam.
Lær mer →Støtt oss
Hjelp oss å hjelpe flere.
Din støtte gjør det mulig å tilby informasjon, samtaler, fellesskap og forebyggende arbeid til mennesker som er berørt av spilleavhengighet.
Gi et bidrag
Vipps 116933
Et enkelt bidrag kan være med på å gjøre hjelpen mer tilgjengelig.
Ta kontakt om støtte →
Kontakt
Vi er her for å lytte.
Du kan kontakte oss på den måten som føles tryggest for deg. Henvendelser behandles konfidensielt.